Biodanza

(Als je liever Nederlands leest; scroll naar beneden!)
Biodanza is a way of strengthening identity by integrating body and mind, heart and emotion. Important elements in the method are movement, meetings in a group and above all, lovely beautiful music. The music is selected especially from all times and from all over the globe. This group is taught by a woman (Lucia Lindner) and a man (Per Wildmaule).

Lucia is teaching Biodanza for 8 years now and Per is under supervision, learning to be a biodanza facilitator. In there openness they form a great team with the group, discovering what is helpful in living our lives her and now. Lucia’s movement, choice of music and ability to bring people in a nurturing flow is influenced with her deep connection to Ghana, West-Africa which lasts 30 years now. Per has the ability by being precise and a good observer to help students deepening the connection to the nourishing aspects of life.

After the workshop we share and drink tea around a nice big wooden table with the name ‘Table of the World.’ The group is open to beginners. We invite you to come and try, since the experience of biodanzaworkshops are hard to describe and per definition very personal. We are very happy to have moved to a beautiful venue, with heating in the floor and Bose speakers in the ceiling. The speakers are placed in such a way that the nourishing vibrations of the music is felt equally in everywhere on the dance floor.

Because of Lucia’s background as an anthropologist in West-Africa and Per’s German origin we can facilitate in Dutch, German, English and French, whatever suits the group. We do this in a very fluent way, since listening to spoken words are en element in Biodanza, but the flow where the music and the movement bring you are more elementary.Biodanza een vorm van beweging op muziek waarbij je op een frisse, speelse manier  in contact komt met je zelf. Je doet de beweging die jij op dat moment wil maken, op een grote variëteit aan muziek. Als docent zorg ik ervoor dat je hele lichaam en ziel mee doet, van top tot teen, van cel tot cel, van huid tot haar. Biodanza is een methode waarmee je heel veel kan leren en ervaren. Het is goed voor het immuunsysteem (daar is wetenschappelijk onderzoek naar gedaan) en verhoogt de levenlust.

Biodanza stimuleert je gezonde kant (je vitaliteit) zonder dat je er enorm fit voor hoeft te zijn. Je wordt fitter door het te doen. Verder neemt je creativiteit toe omdat je dingen zal doen die je niet eerder deed; je betreed een wondere, nieuwe wereld. Je genegenheid voor mensen en dingen vergroot en ook je vermogen om dit te laten zien. Biodanza stimuleert de sensualiteit en je vermogen om je over te geven en oude gewoontes los te laten (transcendentie). Deze eigenschappen, die biocentrisch zijn, dat wil zeggen eigen aan alle vormen van leven, worden versterkt door een regelmatige beoefening van Biodanza in een vertrouwde groep. Het proces voltrekt zich terwijl jij je eigen dans danst zonder dat je hoeft na te denken over links of rechts of welke pasjes je moet maken.

Biodanza wordt is in de jaren ’60 ontwikkeld door psycholoog en medisch antropoloog Rolando Toro. Zijn kinderen, kleinkinderen, vrienden en anderen testen en ontwikkelen sindsdien in nauwe samenwerking het systeem.

Ik heb gemerkt dat je van Biodanza het meeste baat hebt in je dagelijks leven  als je een tijdje in een vaste groep danst. Je leert elkaar dan beter kennen en gaat als vanzelf meer laten zien in je dans. Je danst dan in vertrouwen – en zonder oordeel- je eigen organische expressie. In de deze vorm van dans vallen vorm en inhoud samen.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *